Jakarta—RSUP Persahabatan menggelar edukasi kesehatan bertema “Isi Piringku untuk Si Kecil: Gizi Seimbang Balita Cemerlang” di Poli Anak IsDB Lantai 1, Jakarta. Kegiatan ini menekankan bahwa tumbuh kembang anak tidak hanya ditentukan oleh banyaknya makanan yang dikonsumsi, tetapi juga kualitas serta keseimbangan gizinya.
Edukasi diselenggarakan oleh Instalasi Pemasaran dan Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSUP Persahabatan bekerja sama dengan Mahasiswa Profesi Dietisien Fakultas Kedokteran dan Gizi IPB University. Menurut penyelenggara, kegiatan tersebut mendapat antusiasme tinggi dari orang tua dan keluarga pasien yang hadir.
Dalam suasana interaktif, peserta diajak memahami pentingnya pemenuhan gizi seimbang pada masa balita yang kerap disebut sebagai golden age atau masa emas pertumbuhan. Pada periode ini, kecukupan nutrisi dinilai menjadi fondasi perkembangan otak, pertumbuhan fisik, serta pembentukan daya tahan tubuh anak.
Para narasumber juga membahas sejumlah mitos yang masih banyak dipercaya masyarakat terkait gizi anak. Di antaranya anggapan bahwa anak perlu mengonsumsi susu formula untuk menaikkan berat badan, atau bahwa anak bertubuh gemuk pasti sehat.
Peserta diberi pemahaman bahwa kesehatan anak tidak hanya diukur dari berat badan, melainkan juga dari pertumbuhan sesuai usia, perkembangan kemampuan, aktivitas harian, serta kecukupan zat gizi yang diterima tubuh.
Selain itu, orang tua dikenalkan pada konsep B2SA (Beragam, Bergizi, Seimbang, dan Aman) sebagai pedoman pemenuhan kebutuhan nutrisi keluarga, khususnya bagi balita yang sedang berada pada fase pertumbuhan penting.
Melalui panduan “Isi Piringku”, peserta diajarkan menyusun menu ideal dalam satu piring, mulai dari makanan pokok sebagai sumber energi, lauk-pauk sebagai sumber protein dan zat pembangun, hingga sayur dan buah sebagai zat pengatur untuk menjaga kesehatan tubuh.
Tak hanya membahas jenis makanan, edukasi juga memuat strategi menghadapi tantangan pemberian makan pada anak, seperti membuat jadwal makan teratur, menyajikan makanan yang bervariasi dan menarik, membatasi makanan tinggi gula, serta menghindari kebiasaan makan sambil menonton televisi atau bermain gawai.
Penyelenggara menilai pola makan sehat dan suasana makan yang menyenangkan dapat membantu anak memperoleh asupan gizi secara optimal sekaligus membentuk kebiasaan hidup sehat sejak dini.
Melalui kegiatan ini, RSUP Persahabatan berharap orang tua semakin memahami pentingnya penerapan gizi seimbang di lingkungan keluarga guna mendukung lahirnya generasi Indonesia yang sehat, cerdas, aktif, dan berkualitas.
Edukasi menghadirkan narasumber Rasmah Dwiria Aziizah, S.Gz, Salsabella Ayu Genta, S.Gz, dan Nurul Huda, S.Gz. Kegiatan didukung fasilitator Eryuniyanti, S.Sos., M.I.Kom, Asvaweni, SKM., M.Kes, Inke Citra Maharani, S.Tr.Kes (Magang), serta Jihan Herdiana Putri, S.Tr.Kes (Magang) di bawah penanggung jawab Dr. Fetrina Lestari, S.KM., M.K.M.
RSUP Persahabatan juga mengajak orang tua menerapkan prinsip “Isi Piringku” setiap hari sebagai langkah sederhana yang diharapkan berdampak pada kesehatan anak sejak dini.
