Penyanyi Afgan mengungkapkan dirinya tengah menjalani diet ketat sejak beberapa waktu terakhir. Keputusan itu diambil setelah berat badannya sempat naik hingga 7 kilogram.

Melalui unggahan di Instagram @afgan__, Sabtu (6/10/2023), Afgan menuliskan bahwa kenaikan tersebut membuatnya berada di titik terberat sepanjang hidupnya. Ia menyebut kini sedang menjalani pola diet yang cukup ketat.

Dalam unggahan itu, Afgan tampak berada di pusat kebugaran setelah berolahraga. Menurut keterangannya, aktivitas gym menjadi salah satu upaya yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan. Selain itu, ia juga rutin berlari.

Afgan menyampaikan ia berolahraga 3–4 kali dalam sepekan dan berlari sejauh 4 kilometer setiap hari. Kebiasaan tersebut disebutnya sudah dijalani selama lebih dari sebulan, dan ia berharap bisa mempertahankannya.

Selain olahraga, Afgan juga mengatur asupan makanan agar tetap sehat sekaligus membantu mengendalikan berat badan. Ia sempat membagikan gambaran menu yang dikonsumsinya dalam sehari, dari pagi hingga malam, melalui video di TikTok @afgan2705. Dalam video tersebut, Afgan terlihat memulai hari dengan menyantap sarapan.