BANDA ACEH – Instalasi Promosi Kesehatan RSUD Meuraxa menggelar edukasi bertema “Gizi Seimbang pada Lansia” bagi pasien dan keluarga pasien, Senin (03/08/2026).
Dokter Spesialis Gizi RSUD Meuraxa, dr. Mutia Winanda, menjelaskan bahwa kebutuhan gizi pada lansia berbeda dibanding usia lainnya. Perbedaan tersebut dipengaruhi penurunan massa otot, berkurangnya nafsu makan, serta meningkatnya risiko penyakit kronis.
Menurut dr. Mutia, penerapan gizi seimbang penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan kekuatan otot, sekaligus membantu mengendalikan sejumlah penyakit seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Dalam sesi edukasi, peserta diberikan pemahaman mengenai pola makan yang dianjurkan untuk lansia, antara lain mengonsumsi makanan beragam, memperbanyak sayur dan buah, memilih sumber protein berkualitas, membatasi asupan gula, garam, dan lemak, serta mencukupi kebutuhan cairan.
Kegiatan berlangsung secara interaktif melalui sesi tanya jawab. Peserta mengajukan pertanyaan seputar pola makan lansia hingga pemilihan menu sehat, yang dijawab langsung oleh narasumber.
Melalui kegiatan tersebut, dr. Mutia berharap para lansia dan keluarga dapat menerapkan gizi seimbang demi menjaga kesehatan, kemandirian, dan produktivitas di usia senja.
