RSUD Meuraxa Banda Aceh memberikan edukasi kepada pasien dan keluarga pasien mengenai pentingnya penerapan gizi seimbang bagi lanjut usia (lansia). Kegiatan ini ditujukan untuk menjaga kesehatan, mempertahankan kemandirian, serta mencegah berbagai penyakit kronis.
Edukasi yang digelar Instalasi Promosi Kesehatan RSUD Meuraxa tersebut mengangkat tema “Gizi Seimbang pada Lansia” dan berlangsung di lingkungan rumah sakit pada Senin (3/8/2026).
Dokter Spesialis Gizi RSUD Meuraxa, dr. Mutia Winanda, menjelaskan bahwa kebutuhan gizi pada lansia berbeda dibanding kelompok usia lainnya. Menurutnya, perbedaan ini dipengaruhi oleh penurunan massa otot, berkurangnya nafsu makan, serta meningkatnya risiko penyakit kronis.
“Gizi seimbang menjaga daya tahan tubuh, kekuatan otot, serta mengendalikan diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung,” ujar dr. Mutia.
Dalam sesi edukasi, peserta mendapatkan pemahaman mengenai pola makan sehat bagi lansia, antara lain mengonsumsi makanan yang beragam, memperbanyak sayur dan buah, memilih sumber protein berkualitas, membatasi asupan gula, garam, dan lemak, serta memenuhi kebutuhan cairan setiap hari.
Kegiatan berlangsung secara interaktif melalui sesi tanya jawab. Peserta memanfaatkan kesempatan tersebut untuk berkonsultasi seputar pola makan lansia hingga pemilihan menu sehat yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing.
Melalui kegiatan ini, dr. Mutia berharap para lansia bersama keluarganya dapat menerapkan prinsip gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari agar kesehatan tetap terjaga, lansia lebih mandiri, dan tetap produktif di usia senja.
