Aktris Pevita Pearce membagikan rutinitas yang ia jalankan untuk menjaga kebugaran dan penampilan. Menurut Pevita, kondisi tubuh yang terjaga bukan hasil instan, melainkan buah dari kebiasaan sehat yang dilakukan secara konsisten.
Ia menyebut beberapa hal sederhana sebagai fondasi gaya hidup sehatnya, mulai dari aktif bergerak, mencukupi asupan gizi, hingga beristirahat dengan cukup. Dalam kesehariannya, Pevita juga rutin mengonsumsi yogurt yang ia nilai praktis untuk dinikmati kapan saja.
Pevita mengatakan yogurt menjadi bagian dari pilihannya karena merupakan sumber probiotik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan, sekaligus memiliki rasa yang ia sukai.
Rutinitas tersebut turut mengantarkan Pevita menjadi brand ambassador Biokul, merek yogurt dari PT Diamond Cold Storage. Pevita mengaku senang dapat terlibat dalam upaya mengajak masyarakat membiasakan konsumsi yogurt setiap hari. “Saya senang dapat menjadi bagian dari Biokul untuk mengajak lebih banyak masyarakat membangun kebiasaan mengonsumsi yogurt setiap hari,” ujar Pevita.
PT Diamond Cold Storage menyampaikan komitmennya menghadirkan produk yang mendorong konsumsi probiotik sebagai bagian dari rutinitas harian. Perusahaan juga mengusung kampanye bertajuk “Sehat Itu Seenak Ini” yang mengajak masyarakat menikmati yogurt dengan cara yang mudah dan menyenangkan.
Director of Marketing & Trading PT Diamond Cold Storage, dr. Maria Melisa, menyebut semakin banyak orang menyadari pentingnya merawat kesehatan dari dalam tubuh. Ia mengatakan perusahaan ingin mendorong kebiasaan konsumsi yogurt harian dengan pendekatan yang tidak terasa sulit. “Kami ingin mengajak lebih banyak masyarakat menjadikan konsumsi yogurt sebagai kebiasaan sehari-hari. Kami percaya bahwa menjaga kesehatan tidak harus terasa sulit. Jika produknya bermanfaat dan rasanya enak, momen konsumsinya pun jadi enjoyable, menyenangkan untuk dijalankan. Alhasil, kebiasaan baik ini akan lebih mudah dijalankan secara konsisten,” katanya.
Perusahaan juga menyoroti formula Active4Bio pada produk Biokul yang disebut berisi empat jenis probiotik hidup, yakni S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, dan Bifidobacterium. Keempatnya diklaim berperan menjaga keseimbangan mikrobiota usus, termasuk hingga ke usus besar.
Sementara itu, ahli gizi dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes., Sp.GK, mengingatkan bahwa menjaga kesehatan tidak perlu dilakukan secara ekstrem. Ia menekankan konsistensi menjalankan kebiasaan baik sehari-hari sebagai kunci utama.
“Selain mengonsumsi gizi seimbang dan aktif bergerak, masyarakat juga perlu memperhatikan kesehatan pencernaan. Saat ini semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kesehatan usus memiliki kaitan erat dengan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Karena itu, menjaga keseimbangan mikrobiota usus menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat,” ujar dr. Diana.
Ia menambahkan, langkah sederhana seperti memilih makanan dan minuman yang mengandung probiotik, termasuk yogurt, dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kebugaran harian. Menurutnya, menjadikan yogurt sebagai konsumsi harian merupakan kebiasaan yang mudah dilakukan dan bermanfaat untuk membantu menjaga kondisi tubuh tetap optimal.
