Diet sehat tidak harus mahal. Dengan pilihan menu dan porsi yang tepat, makan di warteg tetap bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.

Dalam penjelasan dokter gizi, kunci utamanya ada pada pengaturan porsi serta pemilihan lauk dan sayur yang seimbang. Artinya, meski pilihan makanan di warteg cenderung sederhana, kombinasi yang tepat tetap dapat mendukung pola makan yang lebih sehat.

Dokter gizi menekankan bahwa diet bukan semata soal tempat makan, melainkan bagaimana seseorang menyusun menu yang sesuai kebutuhan tubuh. Karena itu, warteg dapat menjadi alternatif yang terjangkau selama pemilihannya dilakukan dengan bijak.