TAKENGON — Upaya membangun generasi yang sehat dan berkualitas terus digaungkan melalui program Indonesia Sehat. Stasiun Penyiaran (SP) RRI Rimba Raya, Jumat (17/4/2026), mengangkat tema “Gizi Seimbang untuk Generasi Gemilang” sebagai ruang edukasi yang mengajak masyarakat lebih peduli pada pemenuhan nutrisi dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam siaran tersebut, penyiar menekankan bahwa gizi seimbang tidak sekadar soal makan hingga kenyang, melainkan memastikan tubuh memperoleh asupan yang tepat, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, hingga mineral. Pola makan seimbang dinilai penting untuk mendukung tumbuh kembang anak, menjaga kesehatan remaja, serta meningkatkan produktivitas orang dewasa.

Program itu juga menyoroti kebiasaan yang masih sering terjadi di masyarakat, seperti mengonsumsi makanan instan, kurangnya konsumsi sayur dan buah, serta pola makan yang tidak teratur. Kebiasaan tersebut disebut dapat berdampak pada kesehatan jangka panjang, mulai dari menurunnya daya tahan tubuh hingga meningkatnya risiko penyakit tidak menular.

Selain itu, siaran menegaskan bahwa membangun generasi gemilang perlu dimulai dari lingkungan keluarga. Orang tua dinilai memiliki peran penting dalam mengenalkan pola makan sehat sejak dini, termasuk membiasakan sarapan, memperbanyak konsumsi air putih, serta membatasi makanan tinggi gula, garam, dan lemak.

Melalui program ini, SP RRI Rimba Raya juga mengajak pendengar menerapkan prinsip “Isi Piringku”, yakni membagi porsi makan dalam satu piring dengan komposisi seimbang antara makanan pokok, lauk-pauk, sayur, dan buah. Langkah sederhana tersebut diyakini dapat membantu masyarakat menjaga pola makan sehat secara konsisten.

Dengan hadirnya program bertema gizi seimbang itu, diharapkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya pemenuhan nutrisi semakin meningkat. Sebab, generasi gemilang tidak hanya ditentukan oleh kecerdasan intelektual, tetapi juga ditopang kesehatan fisik yang kuat dan pola hidup yang baik.