Tren kecantikan di media sosial kembali memunculkan ritual yang menyita perhatian publik. Kali ini, praktik bernama Morning Shed viral di TikTok dengan menampilkan seseorang tidur menggunakan beragam “atribut kecantikan” seperti sheet mask, eye patch, lip mask, mouth tape, hingga alat pembentuk wajah, dengan tujuan mendapatkan kulit tampak lebih glowing saat bangun pagi.
Konsep tersebut kian populer berkat slogan, “the uglier you go to bed, the prettier you wake up”. Video-video yang memperlihatkan ritual ini telah ditonton jutaan kali dan mendorong banyak orang untuk ikut mencobanya.
Dalam praktiknya, pengguna mengenakan berbagai produk perawatan sebelum tidur. Saat pagi hari, produk-produk itu dilepas satu per satu dalam proses yang disebut “shed”. Format konten ini dinilai menarik karena menampilkan efek transformasi instan yang terlihat dramatis di kamera.
Meski demikian, para ahli kesehatan kulit mengingatkan agar masyarakat tetap berhati-hati. Dermatolog Joshua Zeichner dari Mount Sinai Hospital, New York, menilai Morning Shed lebih mencerminkan tren self-care modern, namun penggunaan terlalu banyak produk secara bersamaan belum tentu cocok untuk semua jenis kulit.
Laporan Healthline juga menyoroti risiko pemakaian produk berlebihan saat tidur, mulai dari iritasi, pori-pori tersumbat, hingga gangguan tidur. Penggunaan mouth tape tanpa pengawasan turut dinilai berpotensi mengganggu pola pernapasan alami saat tidur.
Sementara itu, Journal of Cosmetic Dermatology (2020) menyebut rutinitas skincare dapat membantu menjaga kesehatan kulit, tetapi efektivitasnya tetap perlu disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kulit masing-masing individu.
Di Indonesia, tren Morning Shed mulai banyak diikuti karena dianggap estetik dan menarik untuk dijadikan konten media sosial. Namun, para ahli tetap menyarankan agar masyarakat tidak mudah mengikuti tren viral tanpa memahami dampaknya terhadap kesehatan kulit.
Fenomena ini memperlihatkan kuatnya pengaruh media sosial terhadap standar kecantikan modern. Di balik tampilannya yang menghibur, masyarakat diingatkan bahwa perawatan kulit terbaik tidak selalu rumit, melainkan yang aman, sederhana, dan sesuai kebutuhan.
