Ketombe menjadi salah satu masalah kulit kepala yang sering mengganggu. Selain memicu rasa gatal, ketombe juga bisa membuat rambut tampak kotor akibat guguran kerak putih. Sejumlah faktor dapat memicu kondisi ini, mulai dari kulit kepala yang terlalu berminyak atau terlalu kering, infeksi jamur di kulit kepala, jarang mencuci rambut, hingga psoriasis.
Dalam beberapa kasus, ketombe muncul dalam bentuk kerak yang cenderung lebih sulit dihilangkan. Kondisi kulit kepala yang terlalu berminyak atau terlalu kering dapat membuat jamur Malassezia lebih mudah berkembang biak. Jamur ini disebut dapat menghambat pelepasan sel kulit mati, sehingga menimbulkan kumpulan bintik putih yang terlihat jelas. Keluhan serupa juga bisa muncul di area lain, seperti belakang telinga, alis, atau lipatan wajah.
Ketombe berkerak kerap menimbulkan gatal yang kuat, sehingga banyak orang refleks menggaruk kulit kepala. Namun, menggaruk terlalu keras berisiko melukai kulit kepala dan memicu iritasi, yang pada akhirnya dapat memperburuk kondisi rambut dan kulit kepala.
Selain sampo antiketombe, sebagian orang mencoba perawatan alternatif dengan bahan yang tersedia di rumah. Salah satunya dibagikan seorang remaja melalui akun TikTok @ankitamehtashah pada 18 September 2022. Dalam video berdurasi 43 detik, ia menunjukkan cara membuat masker rambut rumahan untuk membantu mengatasi kerak ketombe dengan dua bahan dapur: lemon dan yoghurt.
Dalam unggahannya, ia menuliskan keterangan “Homemade hair mask for dandruff (Masker rambut buatan sendiri untuk ketombe)”. Lemon disebut dikenal kaya vitamin C serta mengandung asam sitrat, flavonoid, zat besi, vitamin B, dan zat pencerah alami yang umum digunakan dalam produk perawatan.
Salah satu manfaat lemon untuk rambut yang disebutkan adalah membantu mengatasi ketombe, terutama yang berkaitan dengan kulit kepala kering. Kandungan asam sitrat pada lemon diyakini dapat membantu mengatasi kondisi tersebut. Sebuah studi yang dimuat dalam Indian Journal of Dermatology juga disebut menyatakan asam sitrat dapat membantu mengatur keseimbangan pH kulit kepala secara alami, sehingga kulit kepala lebih sehat dan risiko ketombe menurun.
Sementara itu, yoghurt disebut dapat membantu melembapkan dan menutrisi kulit kepala. Bahan ini juga disebut memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang dapat bertindak sebagai pembersih alami untuk membantu menyingkirkan ketombe, sekaligus menenangkan kulit kepala dan mengurangi rasa gatal.
Selain terkait ketombe, lemon dan yoghurt juga disebut bermanfaat untuk rambut yang mudah rontok. Mengutip Healthline, lemon segar atau minyak lemon disebut dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut berkat kandungan vitamin C yang dipercaya membantu produksi kolagen dan mencegah kerontokan berlebihan. Yoghurt juga disebut dapat menutrisi rambut melalui kandungan kalsium, vitamin D, kalium, dan protein yang membantu menguatkan akar rambut.
Pembuat konten tersebut membagikan langkah pembuatan masker rambut dari lemon dan yoghurt sebagai perawatan sebelum keramas. Berikut bahan dan cara pemakaiannya.
Bahan:
1) Perasan 1/2 buah lemon.
2) 3 sendok makan yoghurt.
Cara membuat dan menggunakan:
1) Campurkan perasan lemon dan yoghurt dalam wadah, lalu aduk hingga merata.
2) Aplikasikan pada rambut, terutama bagian akar dan kulit kepala.
3) Gosok dan pijat perlahan.
4) Diamkan sekitar 20 menit.
5) Bilas hingga bersih, lalu lanjutkan keramas menggunakan sampo dan kondisioner.
6) Lakukan secara rutin, setidaknya dua kali seminggu, untuk hasil yang disebut optimal.
Di kolom komentar, sejumlah warganet menuliskan pengalaman mereka setelah mencoba metode tersebut. Salah satu akun menulis, “Terima kasih ini bekerja sangat baik.” Komentar lain menyebut, “Aku mencobanya dan ini bekerja sangat baik,” serta ada pula yang mengaku rambutnya terasa lebih halus setelah pemakaian.
