Rasa rindu atau kangen yang berlebihan dan dipendam terlalu lama disebut dapat berdampak pada kesehatan mental. Kondisi yang kerap disebut “malarindu” ini digambarkan sebagai dorongan kuat untuk bertemu seseorang yang sulit dihentikan.

Dalam sejumlah kasus, menahan rindu dalam waktu lama dinilai dapat memicu keluhan seperti insomnia atau sulit tidur. Dampak lainnya yang juga disebut dapat muncul adalah meningkatnya rasa cemas dan stres, yang pada akhirnya berisiko berujung pada depresi.

Mengutip akun Instagram @sehatyuks.id, saat rindu melanda, tubuh dapat menunjukkan respons fisik yang disebut mirip dengan gejala penarikan obat. Disebutkan pula bahwa beberapa penelitian menemukan kaitan antara menahan rindu dengan peningkatan kecemasan dan stres.

Secara umum, rasa kangen muncul ketika dua orang yang memiliki ikatan batin dan kedekatan kuat harus terpisah jarak dalam waktu cukup lama. Dalam laporan yang dikaitkan dengan Scientific American, kondisi berjauhan dari orang yang dicintai disebut dapat meningkatkan rasa cemas, depresi, stres, hingga memicu sulit tidur.