Aktris Valerie Thomas mengaku rutin berolahraga untuk menjaga kebugaran sekaligus menerapkan pola hidup sehat. Putri pasangan artis Jeremy Thomas dan Ina Thomas itu mengatakan, ia kerap menyempatkan diri datang ke pusat kebugaran bersama orangtuanya.

Valerie menuturkan, ia biasanya berolahraga sepulang sekolah bersama sang ayah. Hal itu disampaikannya usai menghadiri acara Gold's Gym Power Transformation Challange IV di kawasan Bintaro, Tangerang Selatan, Banten, Sabtu (4/6/2016).

Menurut Valerie, olahraga tidak hanya bertujuan membentuk tubuh, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang membuatnya merasa lebih segar dan produktif. Ia mengaku tubuhnya terasa lebih enak saat bangun tidur setelah rutin berolahraga.

Bintang film King itu juga menyebut olahraga membantu mengubah kebiasaannya di masa lalu. Ia mengatakan dulu dirinya cenderung malas, mudah sakit, dan merasa kondisi tubuhnya tidak prima. Namun setelah mencoba gym, ia merasakan badan lebih ringan dan nyaman saat bangun.

Bagi Valerie, olahraga juga menjadi sarana mengekspresikan diri dan membuat dirinya lebih bahagia, sehingga aktivitas sehari-hari terasa lebih menyenangkan.