RSUD Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, menggelar penyuluhan kesehatan tentang gizi seimbang dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional (HGN) 2026. Kegiatan ini diselenggarakan oleh Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit bersama Tim Instalasi Gizi RSUD Tigaraksa, dengan mengusung tema nasional “Penuhi Gizi Seimbang dari Pangan Lokal: Sehat Dimulai dari Piringku”.
Penyuluhan dilaksanakan pada Senin, 26 Januari 2026, di Ruang Tunggu Poliklinik Lantai 2 RSUD Tigaraksa. Sasaran kegiatan adalah pasien dan pengunjung poliklinik yang sedang menunggu pelayanan, sehingga edukasi dapat diterima secara langsung.
Kegiatan menghadirkan tiga nutrisionis RSUD Tigaraksa, yakni Helen Esra Debora, A.Md.Gz, Rismaniar Oktaviani, S.Gz, dan Dhini Nugraheni, A.Md.Gz. Materi disampaikan melalui rangkaian kegiatan berupa pemaparan gizi seimbang, pengenalan bahan makanan bergizi, edukasi konsep Isi Piringku, serta sesi tanya jawab interaktif.
Dalam penyuluhan tersebut, peserta memperoleh pemahaman mengenai gizi seimbang sebagai kombinasi menu harian yang mengandung seluruh zat gizi yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat, aktif, dan produktif. Narasumber juga menekankan empat pilar gizi seimbang, yaitu mengonsumsi aneka ragam pangan, membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat, melakukan aktivitas fisik, serta memantau berat badan secara teratur.
Selain itu, penyuluhan turut membahas sepuluh pesan gizi seimbang, pentingnya membiasakan makan beragam sesuai Isi Piringku, serta pengenalan kelompok makanan yang mencakup makanan pokok, lauk pauk, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Edukasi diperkuat dengan informasi mengenai batas konsumsi gula, garam, dan lemak per hari sebagai upaya pencegahan penyakit tidak menular.
Kegiatan ditutup dengan pembagian kue bolu bayam dan susu sebagai contoh penerapan pangan lokal bergizi. Melalui penyuluhan ini, RSUD Tigaraksa berharap masyarakat semakin memahami pentingnya penerapan gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari, khususnya dengan memanfaatkan pangan lokal sebagai sumber gizi, guna mendorong perubahan perilaku makan yang lebih sehat serta mencegah masalah gizi.
Untuk informasi layanan dan fasilitas RSUD Tigaraksa, masyarakat dapat menghubungi call center di nomor 0852-1361-7014 atau mengakses Instagram resmi @rsud.tigaraksa serta situs rsudtigaraksa.tangerangkab.go.id.
