Banyak orang kerap kebingungan saat menentukan menu masakan harian. Agar tidak bosan, variasi menu rumahan—baik yang berkuah maupun yang sederhana—sering dibutuhkan sebagai referensi.
Perencanaan menu makan juga dinilai penting untuk membantu menghemat waktu, tenaga, dan biaya dalam aktivitas memasak sehari-hari. Karena itu, daftar menu harian dapat menjadi panduan praktis bagi yang ingin menyusun pilihan masakan selama sebulan.
Mengutip buku Menu Sehat: Hidangan Lezat Untuk 30 Hari Masakan Indonesia oleh Nyonya Rumah, berikut beberapa contoh menu untuk minggu pertama:
Minggu Pertama
Menu 1: Sambal dendeng dan tempe asam manis.
Menu 2: Tumis kangkung dan ayam panggang.
Menu 3: Ayam goreng kuning dan sayur sop.
